Hver sommer trekker tusenvis av nordmenn til sjø, innsjøer og elver for å nyte sol og vann. Men vannlek og båtliv kan raskt bli livsfarlig dersom man ikke tar forholdsregler. Drukning er en av de hyppigste ulykkesårsakene i Norge, og ofte skjer det uten dramatikk eller rop om hjelp. Det skjer stille og raskt.

Farene ved drukning

Drukning kan ramme alle aldersgrupper, men barn, eldre og personer under påvirkning av alkohol er særlig utsatt. Ofte skjer drukninger i tilsynelatende trygge omgivelser: på hytta, ved brygga, eller under bading i rolig vann. Vann i luftveiene fører til panikk, kramper og rask utmattelse. Mange mister evnen til å holde hodet over vann på bare sekunder.

Viktige forsiktighetsregler ved bading

  • Bad aldri alene. Ha alltid noen i nærheten som kan hjelpe om noe skjer.
  • Hold øye med barna. Små barn må alltid være under konstant oppsyn. Det holder ikke å «bare se til dem».
  • Kjenn dine egne grenser. Ikke svøm ut lenger enn du orker å svømme tilbake.
  • Unngå alkohol. Både balanse, vurderingsevne og kroppskontroll svekkes av alkohol, og kombinasjonen med vann kan være dødelig.
  • Bruk redningsvest der det er nødvendig. Selv ved korte svømmeturer fra båt eller brygge.

Sikkerhet ved båtliv

  • Redningsvest er påbudt og livsviktig. Den redder liv, spesielt hvis du havner i vannet uventet.
  • Vær edru på vannet. Promillegrensen til sjøs er 0,8, men nulltoleranse er det tryggeste.
  • Sjekk værmelding og forhold. Plutselige endringer i vær og vind kan føre til farlige situasjoner, særlig i små båter.
  • Ha med kommunikasjonsutstyr. Mobil i vanntett pose eller VHF-radio kan være livreddende.
  • Lær deg grunnleggende livredning og HLR. Å kunne handle raskt og riktig kan utgjøre forskjellen på liv og død.

Vær føre var, nyt vannet trygt

Vann skal være kilde til glede, ikke tragedie. Med enkle grep kan vi alle bidra til å redusere risikoen for drukningsulykker. Trygghet i og ved vann starter med bevissthet og ansvar.

Medic Sør ønsker å bidra til å øke kompetansen, og sammen med vår samarbeidspartner inviterer vi til kurs om drukning. Les mer og meld deg på hos Akuttundervisning.